Aktuálně
V červnu tohoto roku, vyšla publikace, pracovní sešit k videu o pránájámě
Tato útlá knížečka , pracovní sešit, poskytuje doplňující informace k videu o pránájámě, které je volně ke ztažení. Toto video vzniklo v našich ájurvédských rodinných lázních u příležitosti konání prvního Slovensko-českého online sumitu v únoru 2023. Po mnoha letech studií a praxe, jsem se přesvědčil o tom, že málo kdo umí správně dýchat a to i včetně těch co praktikují jógu nebo meditace. Poznal jsem to i sám na sobě. I mnozí rehabilitační pracovníci , kteří vám ukazují cviky na regeneraci pohybového aparátu a zbavení se bolesti, dost často opomíjejí zdůraznit správné proudění a vedení co nejpomalejšího dechu, při prováděném cviku.
V publikaci též uvádím a zdůrazňuji, že letité psychické problémy se dají spolehlivě odstranit jen na bázi energetické. A energie ta je právě závislá od způsobu našeho dýchání a jeho směrování. Upozorňuji zde , že předpokladem k tomu aby se náš zdravotní stav zlepšil na všech úrovních tedy i psychických, je třeba disciplíny a pěstování určitého morálního kodexu. Co je morální kodex se snažím též objasnit v této publikaci.
Pro neočekávaně velký zájem, pozitivní ohlasy i konstruktivní připomínky, se připravuje rozšířené vydání. Takže si myslím, že se máte na co těšit. a to ještě letos.
02.06.23
