Aktuálně

Pránájáma - proces jak pomocí dechu posílit své zdraví

Tato publikace, je právě vyšlou novinkou na vánočním knižním trhu. Snaží se ukázat více aspektů, více úhlů pohledu, než co bylo dosud zveřejněno, o práci s dechem jako životní energií. Energií, která je součástí našeho bytí. O vědomém dýchání s úmyslem. O procesu, který může obrátit náš život k lepšímu a to na všech úrovních. Pokud budeme chtít a pokud budeme dodržovat disciplínu, která je součástí morálního života. (O tom se zde hodně mluví). Neustále se o pozitivních účincích tohoto procesu přesvědčuji na svých klientech v našich ájurvédských lázních, na kurzech které pořádám, i na sobě. Součástí publikace je i video ke stažení.
Cesta harmonie.
Takový název, by zněl pro širší čtenářskou veřejnost zřejmě přitažlivěji. Než publikace, je to spíše příručka, od slova míti při ruce. Tedy doslova pro každodenní používání.
Abychom se dopracovali k nějakému zlepšení, je zapotřebí si něco nového osvojit. Není to tak složité, ale chce to vytrvalost a disciplínu. Naučit se více vědomě používat svého dechu ve spojení s určitými jednoduchými cviky, pozicemi těla, způsoby relaxace. A tomu se říká ta pránájáma. Je to recept pro každého.
V publikaci též uvádím a zdůrazňuji, že letité psychické problémy se dají spolehlivě odstranit jen na bázi energetické. A energie ta je právě závislá od způsobu našeho dýchání a jeho směrování. Upozorňuji zde , že předpokladem k tomu aby se náš zdravotní stav zlepšil na všech úrovních tedy i psychických, je třeba disciplíny a pěstování určitého morálního kodexu. Více informací a možnost objednávky zde.

17.12.23